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Dieta Dukan

Como todo en el mundo de las dietas para adelgazar, el éxito estriba en que aflore en los medios de comunicación y se ponga de moda. La Dieta Dukan no es una excepción.
Primero que nada, quiero recordar que mi dieta JV fue publicada gratis en 2.004. Debido al éxito de la dieta, y sin ningún tipo de promoción ni publicidad, se hizo eco Antena3 que hizo un programa de Televisión consiguiendo máxima audiencia y en el que omitieron comunicar la fuente y el nombre de la Dieta JV. Han pasado los años y ahora se introduce la Dieta Dunkan que sin duda comprobaran la similitud con mi dieta.

Dieta Dukan

Es cierto, y lo he comentado muchas veces, que si te ofrecen un regalo gratis no lo valoras como si lo hubieras pagado. Eso mismo pasa con las dietas y a pesar de ello la seguimos ofreciendo gratis a diferencia de la Dieta Dukan.
Por poco que analices la Dieta Dukan, comprobaras la similitud con la Dieta JV. Es cierto que en la dieta Dukan han introducido la ingesta de salvado de avena, pero esto no sirve absolutamente para nada, solo para imprimir un sello de diferencia con respecto a la dieta JV.
La Dieta Dukan consta de 3 etapas como nuestra dieta.
Una primera que es la de ataque y en la que no hay que comer hidratos de carbono para provocar un cambio de metabolismo. En nuestra dieta lo reducimos a solo una semana po tema de salud, ya que prolongarlo más en el tiempo, puede ser perjudicial y en nuestra dieta, lo primero que defendemos es la salud.
Dieta Dukan

Dieta Dukan

Luego, la Dieta Dukan, al igual que nuestra dieta, se centra en una etapa de adelgazamiento evitando ciertos hidratos de carbono.
Y por último una etapa de mantenimiento, donde conseguiremos mantener el peso sin engordar y paulatinamente podremos ir comiendo algunos alimentos más.
Dieta Dukan
Todo esto lo puedes comprobar en el menú de la izquierda indicado con el nombre "Dieta adelgazar JV". En ese apartado se desplega un sub-menú con 8 apartados: Consejos de la dieta, Método parte 1, Método parte 2, El Agua, Tabla de alimentos, Sugerencias, Menús de la dieta JV, Preguntas de la dieta. Ahí encontrarás toda la dieta explicada, desde el plan de ataque hasta el método de mantenimiento.
Espero que aunque sea gratis la valores y tengas fuerza de voluntad para mantenerla como si te costara dinero.
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