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Búsqueda personalizada |
| Los tratamientos dietéticos,
médicos y quirúrgicos de la sobrecarga ponderal y de
la obesidad son muchos, pero adelgazar es
difícil y muchos son los que han propuesto dietas originales
y hasta eficaces. El mejor método para adelgazar debe
ser simple, rápido, eficaz, seguro y duradero. Pensamos que
la Dieta Proteinica es la que utilizo en
mi metodo pero solo los cinco primeros dias. La
Dieta Proteinica. aparece en EE.UU. en los años 60. Desgraciadamente,
debido a su mal uso, provocó muchas complicaciones y fue prohibida
en el año 1977. Además, las proteínas utilizadas
eran de mala calidad nutricional. Después de algunos años
las proteínas han sido mejoradas en cuanto a su composición
en aminoácidos esenciales y en su capacidad de absorción.
La Dieta Proteinica en la actualidad es mucho más segura.
Nuestra alimentación es
demasiado rica en Grasas (30-35%) y en azúcares (50-55%),
y no tanto en proteínas (12-14%). Las proteínas aportan
los aminoácidos que permiten la síntesis y renovación
celular. |
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Adelgazar rapido |
La Dieta Proteinica es una técnica científica
de adelgazamiento hecha por médicos
y para el uso bajo control médico.
- El sobrepeso, adelgazar y la obesidad,
así como la prevención de sus complicaciones (enfermedades
cardiovasculares, diabetes, artrosis, insuficiencia venosa, problemas
respiratorios, etc.).
- Corrección de los trastornos metabólicos y del hiperinsulinismo.
- Trastornos del metabolismo graso.
- Adelgazamiento
rápido (Ej. Antes de una intervención quirúrgica).
Estos son algunos de los motivo por el que se utiliza este sistema
aunque a largo plazo es peligroso ya que se esta impidiendo al organismo
absorver algunos elementos básicos para la buena salud. |
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| Adelgazar rapido |
Tiene bastantes ventajas si se aplica durante un
periodo corto como indico en mi dieta para
adelgazar.
- Perdida de peso rápida = pérdida de volumen.
- Pérdida casi exclusiva de grasas y protección de
la masamuscular.
- Ausencia de hambre por el efecto anorexígeno de los cuerpos
cetónicos.
- Sensación de bienestar (por el efecto psicoestimulante de
los cuerpos cetónicos).
- Protección de la tonicidad de la piel y menor flacidez al
mantener la masa muscular.
- Facilidad de uso por el paciente.
- Seguridad (método exclusivamente médico, análisis
pre-dieta, complementación con Vitaminas y complementos nutricionales)
bajo control médico.
Los efectos secundarios son escasos:
Halitosis, diarrea, estreñimiento, hipotensión ortostática,
caída del cabello, rampas o calambres nocturnos y cefaleas
se resuelven en el 90% de los casos adecuando la toma de complementos
nutricionales. Los trastornos menstruales se corrigen al adaptarse
el organismo al nuevo volumen de tejido graso. Solo un 1% de los
pacientes presentan problemas de alergia a las proteínas de
la leche o del huevo presentando náuseas y vómitos.
Las 4 etapas del método:
- Fase 1: La Dieta Proteinica : Corresponde al catabolismo de los
triglicéridos (grasas), iniciado por el ayuno.
- Fase 2: La Dieta
Proteinica : Reintroducción progresiva de los distintos
grupos de alimentos.
- Fase 3: La estabilización: Es la fase más importante
para evitar recuperar el peso perdido.
- Fase 4: El equilibrio alimentario.
Resultados:
- Pérdida de peso rápida:
de 3 a 4.5 Kg. la primera semana y 2 Kg. de media en las demás
semanas.
- Aumento de la insulinoresistencia y normalización de la
glucemia en la primera semana de tratamiento.
- Disminución rápida del colesterol total (5-25%) y
descenso del colesterol LDL y de los triglicéridos (15-50%).
Aumento del colesterol HDL.
- En los obesos hipertensos la tensión arterial baja de un
8 a un 13%.
- Regresión de la apnea del sueño (y de los ronquidos).
- Mejoría de otras patologías respiratorias y de patología
osteoarticular.
- Mejoría significativa de la lipodistrofia. |
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