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Metodos caseros para adelgazar

 Siempre he dicho que para perder peso no hace falta gastarse dinero, aqui te enseñamos adelgazar gratis y en esta sección, ademas te damos las claves y los métodos caseros para adelgazar.
Lo primero y es seguir la dieta JV, evidentemente es la que recomiendo y si queremos acelerar el proceso y ver resultados mas contundentes con unos pequeños metodos caseros conseguiremos nuestras metas.
Lo primero es recordar que en nuestra dieta oara adelgazar se recomienda beber muy poco durante las comidas, ¿Te acuerdas?

Metodos caseros para adelgazar

Otro de los métodos es tomar todos los días en ayunas y media hora antes de desayunar un zumo de pomelo, por supuesto natural. Si no disponemos del pomelo o no es la época, podemos prvisionalmente sustituirlo por una naranja y un limón.
Otro de los consejos caseros es hervir un puñado grande de apio en un litro de agua durante 15 minutos. Como en mi dieta JV recomiendo beber unos 2 litros de agua, los podemos sustituir por esta bebida desagradable pero muy eficaz. Eso sí, te pasaras todo el dia haciendo pipí.
Metodos caseros para adelgazar

Metodos caseros para adelgazar

Aqui va otro consejo, de la alcachofa solo puedo hablar bien, lo malo es que lo mejor de esta planta lo tiramos como son, las hojas y los troncos. En invierno yo recomiendo comer alcachofas todos los dias y cuando se pelan para cocinarlas, todas las hojas de la planta, troncos y hojitas del la alcachofa, en lugar de tirarlas, las metemos en una cacerola con agua y despues de hervir quince minutos, nos la bebemos antes de la comida. Aparte de efectos adelgazantes, es la mejor medicina natural para el higado... No se te olvide.
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