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La Obesidad - La epidemia del siglo XXI |
¿QUE ENTIENDEN
LOS MEDICOS POR OBESIDAD?
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO)
define la obesidad como el exceso
de grasa corporal, no como el exceso de peso. Una persona muy
musculada (como los culturistas) tiene exceso de peso pero no
de grasa, por tanto, no es obeso y no debe adelgazar.
¿HAY MUCHAS PERSONAS OBESAS?
Desgraciadamente si, y cada día hay más. En España
más del 15% de las personas entre 20 y 60 años
son obesas y necesitan
adelgazar urgentemente.
¿ POR QUÉ HAY PERSONAS QUE SON OBESAS
Y OTRAS NO?
Los estudios científicos han visto que la obesidad es
el resultado de muchas causas.
En la mayoría de los casos se trata de una doble causa,
por un lado una predisposición genética, es decir,
una herencia que nos hace tender a ser obesos y por otro lado
una mala alimentación
y malos estilos de vida como, por ejemplo, no hacer nunca deporte,
justo en este apartado es donde juega un importante papel nuestra
dieta para adelgazar. |
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¿CÓMO MIDEN LOS MÉDICOS
LA
OBESIDAD?
A lo largo del tiempo
se han descrito y empleado numerosos métodos para medir
la obesidad.
Hoy en día se usa un índice de masa corporal (IMC)
que es el peso en kilos dividido por la talla en metros al cuadrado.
Para estar en un peso correcto nuestro índice debe estar
entre 18'5 y 25. Si está por debajo la persona tiene
un peso insuficiente.
Si está entre 25 y 30 hablamos de sobrepeso y si está
por encima de 30 decimos que la persona es obesa y necesita
adelgazar.
¿TIENE ALGUN RIESGO PARA NUESTRA SALUD EL ESTAR
OBESOS?
Los tiene y muy graves, por eso es tan importante ponerse a
dieta para adelgazar.
Estar obeso no es solamente una cuestión estética,
es una cuestión de salud.
La persona obesa tiene una mayor probabilidad que el que no
lo es para ser diabético, para tener la tensión
arterial alta, para tener el colesterol y los triglicéridos
altos y para padecer algunos tipos de cáncer.
Todo ello hace que su esperanza de vida sea menor, por tanto,
las personas obesas viven menos y viven peor que las que no
lo son.
La probabilidad de tener un infarto o un accidente cerebral
vascular se multiplica en la persona obesa.
¿TIENE CURACIÓN LA OBESIDAD?
No, la obesidad es
una enfermedad crónica que no tiene curación pero
si que tiene tratamiento y con nuestra dieta se puede llegar
a unos resultados óptimos sin renunciar a nada.
Lo mismo le pasa, por ejemplo, a la diabetes que no tiene cura
pero si que se puede tratar. |
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