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Obesidad - JVS |
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La obesidad |
La obesidad ha
pasado de ser un simple estado físico a una enfermedad.
Las personas obesas deben plantearse
hacer una dieta
para adelgazar rapidamente ya que presentan, con respecto
a las no obesas, un riesgo superior para desarrollar diversas
patologías
como: enfermedades cardiovasculares, insuficiencia respiratoria,
diabetes, hipertensión
arterial, enfermedades venosas en las piernas, aumento del
colesterol, triglicéridos, ácido úrico,
hígado graso, cálculos biliares, cáncer
de colon, etc. Conduciendo a una mayor obesidad morbida
y mortalidad. |
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La Obesidad se define como un exceso de masa
grasa en nuestro cuerpo, y según su localizador) se
distingue varios tipos de obesidad:
• OBESIDAD GINOIDE O
GLUTEOFEMORAL: se localiza en la zona de los muslos y glúteos,
dando una figura en forma de pera.
• OBESIDAD ANDROIDE, CENTRAL
O ABDOMINAL: se localiza alrededor de la cintura y el abdomen
alto, lo que da lugar a una figura de forma de manzana.
•
OBESIDAD HOMOGÉNEA: se localiza de forma homogénea
en todo el cuerpo.
Hay diversas estrategias terapéuticas
para tratar la obesidad.
Los más destacados son la
modificación de la conducta alimentaria a través
de la dieta JV, el ejercicio físico, la terapia farmacológica
y el tratamiento quirúrgico (en obesidades mórbidas).
Con nuestra dieta par adelgazar no
te prometemos rapidez, pero si has estado, por ejemplo, 5
años para engordar, no
quieras adelgazar en una semana.
Ten en cuenta que los grandes
caminos se hacen con pequeños pasos.
Nosotros siempre te aconsejaremos que leas la web varias veces,
que te mentalices, que cuando empieces la dieta no te dejes
llevar por un dia loco, que seas constante, etc., puedes hacer
lo que quieras, ejercicio fisico, hacer nuestra dieta muy
estrictamente, ....
Pero no debes tomar pastillas aunque las vendan en la farmacia,
no hay pastillas para adelgazar, olvidate de tonterias, no
debes de gastarte dinero en productos milagro, son una estafa,
solo hay un camino, lo tienes tu y es gratis, se llama .....
Fuerza de voluntad y constancia.... y si necesitas ayuda,
pasate por el foro |
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