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Medicina natural salud

Este apartado de la web adelgazar está destinada a tratar todo sobre el cuerpo, dietas, medicina natural, salud, belleza, problemas sexuales, higiene, problemas del sueño y como dormir bien, etc. un buen complemento para nuestra dieta de adelgazar con salud.
Con unos pequeños consejos y cambios en los hábitos conseguiremos mas calidad de vida.
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Consejos para salud
salud   A demas del tema principal de nuestra web que es adelgazar, hemos ido incluyendo nuevos apartados sobre salud que hemos incorporado en el menú, hay unos consejos generales que te pueden ayudar a estar en forma :

Duerme las horas necesarias. El sueño es el mejor reconstituyente.
• Consume alimentos ricos en vitaminas.
• Bebe dos litros de agua al día como mínimo.
• Toma todos los nutrientes necesarios en cinco comidas.
• Ingiere complementos dietéticos. Te aconsejamos la jalea real y complementos vitaminicos para combinarlo con las dietas de adelgazar.
• Haz ejercicios de relajación y gimnasia diaria.
• Puedes practicar yoga o tai-chi.
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