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Los alimentos los podemos resumir
en grupos y todos ellos son necesarios en nuestra dieta y
de alguna manera para nuestro metabolismo y para poder tener
muy buena salud.
Sencillamente los alimentos los podriamos agrupar en proteinas, grasas, hidratos
de carbono, vitaminas y minerales.
Dependiendo de la combinacion que hagamos de ellos en nuestra dieta,
disfrutaremos de una salud.
Justo, basandose en esta teoria, se basa la Dieta
JV que divulgamos gratuitamente.
Como adelgazar  |
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Los alimentos son el aporte de nutrientes en
la dieta y es fundamental para
el funcionamiento de nuestro organismo.
Si la alimentacion la hacemos equilibrada no necesitaremos adelgazar ni
hacer dietas especiales.
Los materiales de base para la construcción de los nuevos tejidos
y la energía indispensable para mantener los ritmos vitales
se obtienen de la digestión de los carbohidratos, las grasas
y las proteínas.
Nuestra dieta debe completarse
con sales minerales, agua y vitaminas. |
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