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Tabla alimentos

Este apartado lo he dedicado a los alimentos que considero mas importantes para nuestra salud, todos aquellos que nos aportan cualidades especificas e incluso nos pueden solucionar enfermedades.
No hay que olvidar que todo lo que ingerimos nos puede dañar el organismo pero de la misma manera otros alimentos nos pueden sanar, en nuestras manos está la posibilidad de elegir.
Tabla Alimentos Lista clasificacion

Tabla Lista clasificacion Alimentos

Tengo que aclarar que esta tabla de adelgazar no tiene nada que ver con la dieta JV ni con la conocida lista Amaral, esto es una clasificación general de alimentos ideales para nuestra salud, la lista de Amaral es un resumen de los alimentos que son compatibles con la dieta JV. La lista Amaral es simplemente un resumen que hizo un miembro del foro ante la cantidad de gente que quiere adelgazar sin esforzarse a leer la dieta.

Tabla Lista clasificacion Alimentos

 

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