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Alimentos

Los alimentos los podemos resumir en grupos y todos ellos son necesarios en nuestra dieta y de alguna manera para nuestro metabolismo y para poder tener muy buena salud.
Sencillamente los alimentos los podriamos agrupar en proteinas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.
Dependiendo de la combinacion que hagamos de ellos en nuestra dieta, disfrutaremos de una salud.
Justo, basandose en esta teoria, se basa la Dieta JV que divulgamos gratuitamente.
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Los Alimentos

Los alimentos son el aporte de nutrientes en la dieta y es fundamental para el funcionamiento de nuestro organismo.
Si la alimentacion la hacemos equilibrada no necesitaremos adelgazar ni hacer dietas especiales.
Los materiales de base para la construcción de los nuevos tejidos y la energía indispensable para mantener los ritmos vitales se obtienen de la digestión de los carbohidratos, las grasas y las proteínas.
Nuestra dieta debe completarse con sales minerales, agua y vitaminas.
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