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¿SABÍAS
QUE LA NUTRICIÓN ESTÁN IMPORTANTE O MÁS
QUE LA PRÁCTICA DE EJERCICIO PARA TENER UN CUERPO SALUDABLE?
"SOMOS LO QUE COMEMOS..."
Cada día son mas las personas que se interesan por el
cuidado del cuerpo. Ya no hablamos de estética
exterior o adelgazar, sino que nos
interesamos por nuestra salud
y bienestar interior.
Los medios de comunicación y los profesionales de la
salud nos recuerdan a
menudo la practica diaria de ejercicio y si bien es muy cierto
que la actividad física nos brinda innumerables beneficios,
no solo en el ámbito físico sino también
a nuestra psiquis y en el alma, nos olvidamos de un ingrediente
fundamental para lograr una vida lo más saludable posible:
"La Alimentación"
"Soy lo que como..."
Pero lamentablemente muy pocas personas toman conciencia del
contenido y de la importancia que tiene para nuestras vidas
el saber elegir y combinar los alimentos, precisamente por eso
está diseñada la dieta de
adelgazar JV. |
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| Somos lo que comemos |
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| Somos lo que comemos |
Si de verdad quieres sentirte bien por dentro
y por fuera, es imprescindible un cambio inmediato en tu forma
de vida y aprender a comer de otra forma.
A través de la nutrición podrás conocer
cuales son los alimentos que más te benefician y con
nuestra dieta podra saber que alimentos son compatibles para
estar bien alimentados sin engordar.
Podrás aprender a combinar aquellas comidas que te apetecen,
pero que bien combinadas no te produciran malestar, sobrepeso
e indigestión.
También a través de la nutrición podrás
mejorar tu circulación sanguínea, ya que está
comprobado que hay ciertos alimentos que ingerimos los cuales
nos producen retención de líquidos y además
acumulación de placas adiposas en nuestras arterias.
Sabes que si te alimentas bien puedes reducir la osteoporosis?
Sabes que tu estado de animo esta determinado por varios factores
de los cuales uno de los más importantes es tu alimentación?
Sabes que si te alimentas de forma equilibrada con lo que la
naturaleza nos brinda, no necesitamos suplementos vitamínicos
en la dieta?
Con toda esta información, creo que sin duda no puedes
perder mas tiempo... y decide poner en practica esta dieta
de
adelgazar que sin duda es otra forma
de comer.
Por eso somos lo que comemos.. |
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