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El sobrepeso no tiene por qué
ir asociado a una retención de líquidos. Sin embargo,
existen diversas circunstancias que propician su aparición.
Entre ellas, las más frecuentes son el consumo excesivo
de sal y alcohol, el sedentarismo y, en el caso particular de
la mujer, las variaciones hormonales que se producen durante
el embarazo, la menopausia y la menstruación.
Debes de saber que la
mujer unos dias antes de tener la menstruacion,
el metabolismo se encarga de almacenar liquidos para poder
efectuar esta función natural, así que la
mujer que controla
su peso en una dieta
para adelgazar debe de tener encuenta
este hecho, unos dias nates de la regla el peso aumenta un
poco pero no es indicio de que se está haciendo la dieta mal. |
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A esta lista de factores desencadenantes pueden
sumarse otros como los trastornos hepáticos y renales.
La forma en que se traduce es hinchazón de las extremidades
y más particularmente, las manos y los tobillos, así
como el engordar.
Dentro de la amplia variedad de plantas
medicinales existente,
hay tres particularmente efectivas para perder peso y adelgazar : la vellosilla, el ortosifón y la reina de los prados. |
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| La primera ayuda es eliminar tanto
el agua en las comidas como la sal, por lo que está particularmente
indicada en caso de que tu tensión arterial tienda
a ser alta, un complemento ideal para las dietas paraadelgazar. |
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| El Ortosifón, por su parte,
es un potente diurético y depurativo para adelgazar que no modifica el balance arterial, por lo que se recomienda
especialmente en caso de tensión arterial normal. |
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| Por último, la Reina de
los prados, que al combinar las actividades depurativa y antiinflamatoria,
se aconseja particularmente en caso de que se presenten asociadas
la retención de líquidos y la celulitis, muy interesantes
para las dietas de adelgazamiento. |
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