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Picoteo y Garcinia
cambogia |
¡¡ No al picoteo !!
Comer fuera de horas de picoteo
y de manera desordenada es lo que hace desequilibrar cualquier dieta que
hagamos y no podamos adelgazar.
No podemos pasarnos el dia picando como los pajaros, luego comer
una pechuga a la plancha y decir a los cuatro vientos que estamos
haciendo una dieta de adelgazar.
Una forma de combatirlo y antes de que te flaqueen las fuerzas y
arruines tu dieta adelgazar, confía
en la Garcinia cambogia.
El secreto de este fruto indio reside en su piel, muy rica en en
Acido Hidroxicítrico (AHC), una sustancia muy interesante
en el control del apetito, frenando los impulsos golosos y las ganas
de picotear.
Además, interviene en el mismo seno de las células,
concretamente en el metabolismo de los azúcares y las grasas
disminuyendo los niveles de acetil-coenzima A. Con ello, se produce
una reducción de la transformación de los azúcares
en grasa, forma natural de almacenamiento de los azúcares
y conseguimos adelgazar.
Diversos estudios han demostrado que el Acido Hidroxicítrico
permite adelgazar, una disminución
del peso corporal y una reducción del tamaño de las
células grasas (adipocitos). |
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| Picoteo comida cena ideas menu |
Sal
- Otra buena costumbre para adelgazar es ir rebajando progresivamente la cantidad de sal en las comidas,
evitaras retenciones de liquidos y tu salud se beneficiara.
Si lo haces progresivamente, ni tu ni tu familia lo
notaran. Para aderezar tus platos puedes utilizar hierbas aromáticas,
especias, salsas de yogur (solo o rebajado con limón),
vinagretas, zumo de limón, rábanos
rallados e incluso un poquito de queso parme-sano rallado. |
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El picoteo y la sal en las comidas |
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