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Búsqueda personalizada |
Este apartado de la web adelgazar está destinada
a tratar todo sobre el cuerpo, dietas,
medicina natural, salud,
belleza, problemas
sexuales, higiene, problemas del sueño y como
dormir bien, etc. un buen
complemento para nuestra dieta de adelgazar con
salud.
Con unos pequeños consejos y cambios en los hábitos conseguiremos
mas calidad de vida. |
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A demas del tema principal de nuestra web
que es adelgazar, hemos ido incluyendo nuevos apartados
sobre salud que
hemos incorporado en el menú, hay unos consejos generales
que te pueden ayudar a estar en forma :
• Duerme las horas necesarias. El sueño es el
mejor reconstituyente.
• Consume alimentos ricos en
vitaminas.
• Bebe dos litros de agua al día como mínimo.
• Toma todos los nutrientes necesarios
en cinco comidas.
• Ingiere complementos
dietéticos. Te aconsejamos
la jalea real y complementos vitaminicos para combinarlo con las dietas
de adelgazar.
• Haz ejercicios de relajación
y gimnasia diaria.
• Puedes practicar yoga o tai-chi. |
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