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Búsqueda personalizada |
En este apartado de adelgazar
vamos a dar una serie de sugerencias para ayudar a realizar
con éxito la dieta JV
y poder ver los resultados desde el primer dia, ni trucos ni
pastillas para adelgazar.
Las sugerencias y las dudas en alimentación más
interesantes que se comenten en el foro , se publicarán
aqui.
Las dudas puntuales se comentan en el foro y son respondidas
inmediatamente gracias a que tenemos, quizas el foro
más
activo de internet, donde nuestras foreras más
expertas ayudan con total desinteres a los nuevos
usuarios, para ello solo tienes que registrarte gratuitamente.
¡¡ Bienvenid@s !!
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• Norma general :
si vamos a comer pescados, huevos, carne, salchichon,..
etc o sea proteinas y
tenemos la duda si es compatible con alguna verdura
por los carbohidratos, lo mejor es desechar las verduras
en esa comida. Como norma general para adelgazar,
recordar que nada proteinas o grasas animal se debe
cocinar con hidratos de origen vegetal. |
| Consejos y trucos para adelgazar |
• Paté y Foie-Gras:
¿es proteina? : Si, es proteina, pero hay que
ir acostumbrandose a mirar las composiciones de lo que
comemos, igual que hacemos con el precio. Pero atención,
la mayoria de fabricantes Catalanes ponen
en los Patés harinas, feculas o cualquier otro tipo de
hidratos
de carbono. Con lo cual compraremos solo aquellos
que tengan materia prima animal, como higado, magro,
grasa animal.. etc.
• Ensaladilla Rusa :
son hidratos
de carbono, pero la mayonesa tiene huevos, con
lo cual es incompatible.
• La Paella , si
no me como la carne ¿es compatible? NO, la paella se
cuece con la grasa del pollo, por lo tanto el arroz es incompatible.
¡¡ desgraciadamente !!
• Yoghourt : he visto
en la composición que lleva hidratos y proteinas, ¿es
compatible con esta dieta?. Si que es compatible ya que no mezcla
nada de origen animal con vegetal. |
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