¿Sabías que... curiosidades y mitos para adelgazar

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- Existen multitud de falsas creencias sobre la salud y concretamente en el mundo de las dietas y la obesidad.

En este apartado publicaremos los artículos más interesantes para ayudarte a seguir una dieta para adelgazar pero con salud.

Una mala información o mala práctica a la hora de hacer una dieta tiene consecuencias fatales para la autoestima de las personas ya que hacen desistir a la mayoría y abandonan volviendo a comer descontroladamente.

La consecuencia es clara, se abandona la dieta de adelgazar y se vuelve a comer descontroladamente llegando a engordar mucho más.

¿Sabías que... curiosidades y mitos para adelgazar

¿Cuantas veces hemos oído que comer ensaladas no engorda? Eso es uno de tantos errores, las verduras crudas fermentan en la digestión y provocando hinchazón en el estómago, por ejemplo.

Hay multitud de informaciones erróneas que nos llegan de todas partes. Justo en esta sección desmontaremos esas leyendas callejeras.

¿Sabías que... curiosidades y mitos para adelgazar

¿Cuantas veces nos han dicho que el chocolate es malo, engorda y a los niños no debemos darles este maravilloso alimento? Como ese ejemplo, existen multitud de errores en la alimentación.

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