NOVATA CON MILES DE DUDAS :s

[peter pan]

Hola. Bueno, tengo 24 años más cercanos a los 25 que a los 24. Estoy subiendo de peso muy rápido porque no cuido mi alimentación. He probado muchas dietas pero ninguna me ha motivado lo suficiente como para seguirla hasta el final. Todo era contar calorías por aquí y andar todo el día con el peso por allá y me cansé mucho.
Cuando ví esta dieta la verdad es que me motivó bastante. No renuncias a nada y pierdes peso, dónde está el truco? Bueno, espero que no haya y que tampoco sea la típica dieta yo-yo. En todo caso, voy a arriesgar una vez más y voy a confiar ciegamente en ella.
He sacado y leído toda la información que he podido pero tengo muchas dudas acerca de estos primeros días en los que no se recomienda comer nada de hidratos. Qué hago entonces? Comer un filete de primero y un pollo de segundo con un yogur de postre? Puf! Soy una histérica pero no quiero hacerlo mal así que os pediría por favor por favor que me ayudarais.
Muchas gracias de antemano!

[Juanvi]

Hola Peter Hidratos, bienvenida y lo primero es leer la web y coger la idea de los hidratos y protes.. ¿lo tienes claro? ¿has leido la web?

[peter pan]

Sí, claro que la he leído pero no me queda todo claro. Entiendo que los primeros cinco días es mejor basarse en la dieta con proteínas, pero la duda me queda en los neutros. Es que doy mil vueltas a las cosas y hasta que no encuentro la respuesta segura no arriesgo.

[sayuri]

puedes tomar neutros en la semana de protes,pero en cantidades razonables,pues si las haces grandes,pasan c considerarse hidratos de la misma.